डायबीटीज से बचाना है तो विटमिन डी की कमी न होने दे

लॉस एंजिलिस,एक नए अध्ययन से पता चला है कि विटमिन डी की कमी से डायबीटीज होने का खतरा बढ़ जाता है। अमेरिका की यूनिवर्सिटि ऑफ कैलिफॉर्निया सैनडियागो और दक्षिण कोरिया की सोल नैशनल यूनिवर्सिटी ने 903 स्वस्थ लोगों पर किए अपने अध्ययन में इस बात का खुलासा किया। स्टडी में शामिल सभी लोगों की औसतन उम्र 74 साल थी और ये लोग 1997-1998 के बीच डायबीटीज के शिकार नहीं थे और न ही इनमें डायबीटीज होने का कोई लक्षण था। इसके बाद इन लोगों के स्वास्थ्य की जानकारी 2009 तक रखी गई। इस दौरान इन लोगों के खून में विटमिन डी के स्तर, प्लाज्मा ग्लूकोज और ओरल ग्लूकोज टॉलरेंस की जांच की गई। कुछ समय बीतने के बाद इनमें डायबीटीज के 47 मामले और मधुमेह के पहले वाले चरण के 337 मामले मिले, जिनमें ब्लड में शुगर की मात्रा सामान्य से ज्यादा थी लेकिन इतनी भी ज्यादा नहीं थी कि उसे टाइप 2 डायबीटीज की कैटिगरी में रखा जाए। अध्ययन से पता चला है कि डायबीटीज से बचना है तो विटामिन डी की कमी होने से बचना होगा।