शरीर में जमा नहीं होने दें फैट यह बीमारियों को देता है जन्म

लंदन, हमारे शरीर को जरूरी पोषण देने के साथ ही खाना हमारे शरीर को काम करने और चलने-फिरने की एनर्जी देता है। वहीं, हमारे खाने में कैलोरी की मात्रा अधिक होने और शरीर इसे पूरी तरह बर्न नहीं कर पाता तो यह कैलोरी हमारे शरीर में फैट के रूप में जमा होने लगती है। कुछ […]

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सेहत के साथ सुंदरता बनाए रखने के लिए विटमिन बी-3 युक्त चीजों का सेवन है जरुरी

लंदन,सेहत के साथ सुंदरता बनाए रखना है तो आप आप विटमिन बी 3 से युक्त चीजों का सेवन करें। जैसे केला, फलीदार सब्जियां और ओटमील खाएं जो निकोटिनमाइड से भरपूर होती हैं। इससे आपकी स्किन का मॉइस्चर लॉक रहता है। इसके साथ ही विटमिन बी कॉम्प्लेक्स में बायोटिन रहता है जो आपके नाखूनों और बालों […]

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खुशबूदार इत्र लगाने से बचें, इससे रहता है माइग्रेन,अस्थमा या कैंसर का खतरा

न्यूयॉर्क, हाल में आए एक अध्ययन में पता चला कि इत्र की मनमोहक खुशबू कई गंभीर बीमारियों का कारण भी हो सकती है। दरअसल, इस संबंध में किए गए अनेक अंतरराष्ट्रीय शोधों में यह बात सामने आई है कि इत्र माइग्रेन के भयंकर सिरदर्द से लेकर कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी का कारण भी हो सकता […]

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शरीर को स्वस्थ एवं शानदार जीवन जीने के लिए ब्लड और ब्लड प्रेशर दोनों का रखें सही ख्याल

न्यूयार्क, अगर हम अपने शरीर को स्वस्थ रखते हुए एक शानदार जीवन जीना चाहते हैं तो हमें अपने शरीर के ब्लड और ब्लड प्रेशर दोनों का सही से ध्यान रखना होगा। खून की जांच समय-समय पर कराते रहना चाहिए ताकि उन बीमारियों के बारे में भी पता चल सके, जो शरीर पर भविष्य में हावी […]

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हाई हील्स शरीर के कई हिस्सों पर डालती है बुरा असर

लंदन, हमारे शरीर के कई हिस्सों पर हाई हील्स बुरा असर डालती है। हील्स पहनना जितना स्टाइलिश लगता है, उतना ही ये हमें नुकसान पहुंचाती है। जब आप इसे पहनकर सीधे चल रही होती हैं, तो आपके पैर नैचरली रोटेट नहीं होते। साथ ही चूंकि हील्स में शॉक अब्जॉर्बशन नहीं होता इसलिए आपके घुटनों पर […]

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मछलियों को पौष्टिक आहार में शामिल करने से अस्थमा में मिलता है लाभ

मेलबर्न,सैमन, ट्राउट और सार्डाइन जैसी मछलियों को पौष्टिक आहार में शामिल करने से बच्चों में अस्थमा के लक्षण में कमी आ सकती है। यह पता चला है एक अध्ययन में। ऑस्ट्रेलिया में ला ट्रोब विश्वविद्यालय के नेतृत्व में किये गये क्लिनिकल ट्रायल में यह पता चला कि अस्थमा से ग्रसित बच्चों के भोजन में जब […]

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एक ही बेडशीट का ना करें पूरे हफ्ते इस्तेमाल, इससे बढ जाता है बैक्टीरिया और जर्म्स का खतरा

न्यूयार्क, एक्सपर्ट्स की मानें तो एक सप्ताह से ज्यादा समय तक एक ही बेडशीट का इस्तेमाल करने से बैक्टीरिया और जर्म्स के पनपने का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। लिहाजा एक वीक का समय बहुत है और 7 दिन के बाद हर हाल में बेडशीट को बदलकर उसे धो देना चाहिए। गंदी बेडशीट पर […]

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दिन के समय झपकी लेने वालों में हो जाता है हार्टअटैक का खतरा काफी कम

लंदन,ऐसे लोग जो दिन के समय झपकी लेते हैं या सो जाते हैं उन्हें हार्ट अटैक आने का खतरा कम हो जाता है। यह कहना है स्विट्जरलैंड के यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल ऑफ लॉसेन की रिसर्च टीम का। अध्ययन के मुताबिक, वैसे लोग जो हफ्ते में एक या दो बार दिन के समय सोते हैं उनमें हार्ट […]

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अल्जाइमर रोग से बचाने वाली नई दवा खोजी गई

न्यूयॉर्क, अध्ययनकर्ताओं ने अल्जाइमर रोग से बचाने वाली एक नई दवा की खोजने का दावा किया। यह दवा याददाश्त जाने, तंत्रिका क्षति और अल्जाइमर रोग के अन्य लक्षणों से बचा सकती है। अध्ययन में पाया गया है कि दवा-बीपीएन14770-अमलॉइड बीटा के प्रभावों को रोकती है। अमलॉइड बीटा, अल्जाइमर प्रोटीन का हॉलमार्क है, जो तंत्रिका कोशिकाओं […]

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फायर अलर्ट के दौरान मां की आवाज सोते हुए बच्चों को जगाने में होती है ज्यादा प्रभावी

न्यूयार्क,फायर अलर्ट के दौरान बच्चों को जगाने में फायर अलार्म से ज्यादा प्रभावी मां की आवाज होती है। यह दावा ताजा शोधकर्ताओं द्वारा किया गया है। कोलंबस, ओहियो के नेशनवाइड चिल्ड्रेन्स हॉस्पिटल के शोधकर्ताओं ने यह पता लगाने की कोशिश की कि क्या मां की आवाज की रिकॉर्डिंग बच्चों को जगाने में फायर अलार्म से […]

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