पक्षाघात से ग्रस्त व्यक्ति एक या ज्यादा मांसपेशियों को हिलाने में हो जाता है असमर्थ, इससे यूँ हो सकता है बचाव

नई दिल्ली,लकवा से ग्रस्त व्यक्ति अपनी एक या ज्यादा मांसपेशियों को हिलाने में असमर्थ हो जाता है। मांसपेशियों में किसी प्रकार की समस्या या अन्य बाधा कभी लकवा का कारण नहीं बनती, बल्कि मस्तिष्क से अंगों में संदेश पहुंचाने वाली तंत्रिकाओं और रीढ़ की हड्डी प्रभावित होने कि स्थिति में लकवा हो जाता है। लकवा […]

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बादाम को दूध में मिलाकर पीने से बढ़ती है पौष्टिकता

नई दिल्ली,बादाम यादाश्त तेज करता है, यह तो हम सब जानते हैं और कई शोधों में यह बात साबित भी की गई है पर क्या आपको पता है कि बादाम को दूध में मिलाकर पीने से इसकी पौष्टिकता और बढ़ जाती है। इसके अलावा सर्दी में बादाम वाला दूध पीने से सर्ही नहीं लगती है […]

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हरी मिर्च में होते है कई पोषक तत्व, स्वास्थ्य के लिए होती है लाभप्रद

नई दिल्ली,सब्जी में मसाले के रुप में प्रयोग होने वाली हरी मिर्च हम सभी के स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी है। हरी मिर्च में कई पोषक प्रकार के तत्व जैसे- विटामिन ए, बी6, सी, आयरन, कॉपर, पोटेशियम, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट मौजूद होते हैं। इसमें बीटा कैरोटीन और क्रीप्टोक्सान्थिन आदि स्वास्थ्यवर्धक चीजें भी मौजूद हैं। तीखी […]

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अगर आप विदेश जाकर डॉक्टर बनने की पढ़ाई करना चाहते हैं तो इन बातों का ध्यान रखें

नई दिल्ली,अगर आप डॉक्टर बनना चाहते हैं और इसके लिए किसी भी छोटे से देश में जाकर डिग्री हासिल करना चाहते हैं तो एक बार फिर सोच लें क्योंकि ऐसे डिग्री लेकर आप एक प्रकार से ठगे जा रहे हैं। देश में डॉक्टर बनने की उम्मीदें रखने वाले कई छात्र जब एडमिशन नहीं मिलता तो […]

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अगर आप भी दूसरों के सामने विचारों को पेश करने में घबराते हैं तो करें ये उपाय

नई दिल्ली,कई लोगों के लिए अपने विचारों को सभी के सामने पेश करने में मुश्किल होती है। जो लोग अपनी बात ऑफिस, दोस्त और रिश्तेदारों के सामने नहीं रख पाते उन लोगों को पब्लिक स्पीकिंग कॉमन फोबिया होता है। वहीं आज के दौर में बोलना जरूरी है। बिना बोले सफलता हासिल करने में मुश्किल आ […]

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कैंसर सरीखी जानलेवा बीमारी के उपचार में बेहद मददगार है करेला

नई दिल्ली, करेला को सदियों से कई बीमारियों के इलाज के लिए कारगर माना जाता रहा है, लेकिन एक हालिया शोध में यह खुलासा हुआ है कि करेला कैंसर से लड़ने में भी मददगार है। मधुमेह की बीमारी के इलाज में करेले के जूस और सप्लीमेंट का काफी इस्तेमाल किया जाता है। मिसुरी की सेंट […]

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खून की कमी को दूर करने में काफी खास होती है चने की दाल

नई दिल्ली, सभी दालों में चने की दाल सबसे ज्यादा गुणों वाली होती है। 100 ग्राम चने की दाल में 10-11 ग्राम फाइबर, 20 ग्राम प्रोटीन और सिर्फ पांच ग्राम फैट होता है। यह दाल शरीर में आयरन की कमी को पूरा करती है और हीमॉग्लोबिन का स्तर बढ़ाने में भी मददगार है। विशेषज्ञों की […]

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इन आसान तरीकों को अपना कर आप बच्चों में मोबाइल की लत छुड़ाई जा सकेगी

नई दिल्ली,आपके बच्चे अगर मोबाइल, टीवी या इंटरनेट पर हद से ज्यादा समय बिता रहे हैं तो सावधान हो जाएं। तमाम विशेषज्ञों का कहना है कि बच्चों को इन डिजिटल गैजेट्स से जितना दूर रखें, बेहतर है। भारत में ऑनलाइन कारोबार चमकाने वाले टेक इंडस्ट्री के महारथी भी ऐसा ही कर रहे हैं। वे भी […]

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हरी मटर में पाया जाता है पौष्टिकता के साथ फाइबर और एंटी-ऑक्सीडेंट 

नई दिल्ली, स्वास्थ्य के लिए मौसमी सब्जियों के सेवन की सलाह चिकित्सक सहित सभी जानकार देते है। आलू मटर, मटर पनीर जैसी सब्जियों का स्वाद बढ़ानी वाली हरी मटर सर्दियों में सबसे ज्यादा खाई जाती है। लोग कच्चा मटर खाना भी बहुत पसंद करते हैं। हरी मटर न केवल पौष्टिक होती है बल्कि इसमें फाइबर […]

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बच्चे में एकाग्रता की कमी को दूर करने के लिए इस तरह के किये जा सकते हैं उपाय

नई दिल्ली,ज़्यादातर बच्चों में देखा गया है कि उनका पढ़ाई में मन नहीं लगता। बाकी कामों में भी वे सही से ध्यान नहीं दे पाते। इसकी कई वजहें हो सकती हैं, लेकिन एक वजह एकाग्रता की कमी भी है। अगर आपके बच्चे में भी एकाग्रता की कमी है, तो फिर कुछ चीजों का ध्यान रख […]

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