आप अपनी सुबह के साथ ही पूरे दिन को इस प्रकार बना सकते हैं बेहतर

नई दिल्ली,अगर आप अपना दिन बेहतर बिताना चाहते हैं तो इसके लिए अच्छी शुरुआत करें। अक्सर हम अपने आसपास की ढेर सारी बातों को अनदेखा कर देते हैं, लेकिन इनका हम पर सीधा असर पड़ता है। वास्तुशास्त्र में कुछ उपाय बताए गए जिन्हें अपनाकर आप अपनी सुबह के साथ ही पूरे दिन को बेहतर बना […]

कोरोना के कारण मस्तिष्क क्षमता हो सकती है कमजोर, सोचने और ध्यान देने में परेशानी आई सामने

लंदन, जानलेवा कोरोना वायरस महामारी की चपेट में आने के बाद मस्तिष्क क्षमता कमजोर हो सकती है। कोरोना वायरस संक्रमण को मात देकर ठीक हुए लोगों को सोचने और ध्यान देने में परेशानी होने जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। एक ताजा अनुसंधान रिपोर्ट में कहा गया है कि कोविड-19 के गंभीर लक्षणों […]

योग्यता और डिग्री के बाद भी नौकरी नहीं मिल रही तो अपनी खूबियों को बनाये ताकत

नई दिल्ली,अगर सभी योग्यता और डिग्री होने के बाद भी आपको नौकरी नहीं मिल रही है। भरपूर मेहनत करने के बाद भी आप जॉब मार्केट में कंपनियों का ध्यान आकर्षित नहीं कर पा रहे हैं। आप साक्षात्कार में सफल नहीं हो पा रहे हैं तो आपको सेल्फ एनालिसिस करना होगा। इससे आप अपनी खूबियों को […]

सूप और सलाद हमेशा नहीं हैं हेल्दी ऑप्शन ,नाश्ते या रात के खाने में ही लें इन्हें

नई दिल्ली, एक्सपटर्स की राय है कि तीन मुख्य मील के रूप में सलाद और सूप को शामिल नहीं किया जाना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि ये बैलेंस्ड मील नहीं बनाते। केवल नाश्ते या रात के खाने के रूप में इन्हें लेना सही है। दोपहर के भोजन के लिए आपको चावल, गेहूं, ज्वार या बाजरा जैसे […]

मौसंबी का जूस हड्डियों को करता है मजबूत इससे स्ट्रोक की होती है रोकथाम

नई दिल्ली, मौसंबी के जूस में सबसे ज्यादा विटामिन सी और फाइबर पाया जाता है। मौसंबी न सिर्फ ताकत देती है, बल्कि इसके कई और फायदे भी हैं। यह शरीर को ताकत देता है और स्ट्रोक की रोकथाम करता है। गर्मियों के मौसम में तरोताजा रहने के लिए लोग इसे पीना पसंद करते हैं। यह […]

चिरौंजी से दूर होती है कब्‍ज या डायरिया की समस्‍या

नई दिल्ली, आयुर्वेद में चिरौंजी का उपयोग हजारों सालों से किया जा रहा है। अनेकों पोषक तत्वों से भरपूर यह बीज सिरदर्द से लेकर खांसी, कब्ज और स्किन से जुड़ी समस्याओं को ठीक करने के लिए भी किया जाता है। अगर पेट से संबंधित बीमारियों के इलाज की बात करें तो चिरौंजी का इस्तेमाल कब्ज […]

अगर आपको हैं डायबिटीज तो करायें रेटिनोपैथी की जांच

नई दिल्ली,डायबिटीज मधुमेह से ग्रस्त लोगों में से तकरीबन आधे डायबिटीज जनित रेटिनोपैथी से भी पीड़ित होते हैं। इसलिए आंखों की देखभाल के लिए डायबिटीज जनित रेटिनोपैथी की जांच बेहद जरूरी है। डायबिटीज जनित रेटिनोपैथी स्मॉल ब्लड वैसल्स को नुकसान पहुंचने से होती है। ये ब्लड वैसल्स ही रेटिना को पोषक तत्व पहुंचाती हैं। क्षतिग्रस्त […]

स्मार्टफोन में रखा जा सकेगा ड्राइविंग लाइसेंस, टूटने या खोने का भी नहीं रहेगा डर

नई दिल्ली, क्या आप जानते हैं कि आप अपने ड्राइविंग लाइसेंस को अपने स्मार्टफोन में रख सकते हैं। नहीं समझे, कोई बात नहीं हम समझा देते हैं। आप ड्राइविंग लाइसेंस को फिजिकल रूल से अपने पास रखने के बाद इसकी सॉफ्ट कॉपी डाउनलोड कर सकते हैं। सरकार ने आपके ड्राइविंग लाइसेंस को आपके फोन में […]

खड़े होकर खाना खाने से सेहत से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती है पैदा

नई दिल्ली, अगर आप जाने-अनजाने खड़े होकर खाना खाते हैं तो अपनी इस आदत को समय रहते तुरंत बदल डालिए। आपकी यह आदत आपके लिए सेहत से जुड़ी कई समस्याएं पैदा कर सकती हैं। आइए जानते हैं खड़े होकर खाना खाने से सेहत को होते हैं कौन से बड़े नुकसान। न्यूट्रिशनिस्ट और वैलनेस एक्सपर्ट वरुण […]

कैल्शियम कार्बाइड से पकाए आम खाना होता है हानिकारक

नई दिल्‍ली, कई बार आमों को नकली तरीके से पकाया जाता है। ये दिखने में आपको नेचुरल और ताजा नजर आएंगे, लेकिन इन्हें खाना हानिकारक होता है। आम तौर पर केमिकल से पकाए हुए आम में जूस नहीं होता। मार्केट में आम की बढ़ती मांग की वजह से देश के कई शहरों में इस फल […]