फूल भी बेकार नहीं, गुलदस्ते के सूखे फूल से फिर बनाए गुलदस्ते, कार्ड या बुके

लंदन, तोहफे में मिले फूलों की खूशी इनके सूखने के साथ ही खत्म हो जाती है। ऐसे में मजबूरन हम सभी को इसे फेंकना ही पड़ता है। लेकिन क्या आपको पता है कि ये फूल भी बेकार नहीं हैं, इनसे भी गज़ब की चीज़ें बनाई जा सकती है। बशर्ते वह सूखने के बाद काले न […]

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बच्चे फलों और हरी सब्जियों की कमी से मधुमेह का शिकार हो रहे

नई दिल्ली,बच्चों में मधुमेह के मामले बढ़ते जा रहे हैं। जानकारों के अनुसार फलों और हरी सब्जियों की कमी से मधुमेह (डायबिटीज) का रोग बढ़ा है। 10 या 11 साल की की उम्र में ज्यादातर बच्चें अधिक वजन वाले या मोटापे का शिकार हो रहे है जिससे उनमें डायबिटीज जैसी बीमारी के लक्षण देखने को […]

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प्रदूषण से बचने में गुड़ करता है बेहद मदद, यह अस्थमा में भी है फायदेमंद

नई दिल्ली, प्रदूषण से निपटने के ‎लिये घरों में आमतौर पर उपलब्ध रहने वाला गुड़ को काफी इस्तेमाल ‎किया जाता है। दरअसल, गुड़ प्राकृतिक रूप से शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालता है और गंदगी को साफ करता है। बताया जाता है ‎कि गुड़ भारतीय खानपान का हिस्सा रहा है। काफी लोग खाना खाने के […]

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केला होता है पोषक तत्वों से भरपूर यह सेहत बनाने में भी करता है मदद

नई दिल्ली,सबसे हेल्दी खाद्य पदार्थ में से एक केला हमारे शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद है। कुछ साल पहले तक कहा जाता था कि यदि आप हर दिन एक सेब खाएंगे तो आपको डॉक्टर के पास नहीं जाना पड़ेगा, लेकिन अब यह कहावत बदल गई है और सेब की जगह केले ने ले […]

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बुजुर्गों को ज्यादा से ज्यादा ऐक्टिव रखें, बिस्तर पर रहने से बढती है सांस की तकलीफ

नई दिल्ली,अक्सर लोग सांस फूलने की बीमारी में बुजुर्गों को आराम करने की सलाह देते हैं। इतना ही नहीं उनके रूटीन काम भी खुद करने लगते हैं। इससे बुजुर्गों की ऐक्टिविटी कम हो जाती है और उनकी मांसपेशियां कमजोर होने लगती है। ऐसे में लगातार बेड पर रहने से बीमारी कम होने के बजाए बढ़ती […]

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हरड़ का नियमित उपयोग आपको रखेगा स्वस्थ, कफ वात व पित्त से जुड़े रोगों में है लाभदायक

नई दिल्ली,स्वस्थ रहने के लिए हरड़ का प्रयोग नियमित करना चाहिए। शास्त्र में इसकी सात जातियां बतायी गयी है। विजया, रोहिणी, पूतना, अमृता, अभया, जीवंती और चैतकी। व्यावहारिक दृष्टिकोण से तीन प्रकार की होती है। छोटी हर्रे, पीली हर्रे और बड़ी हर्रे। यह तीनों एक ही वृक्ष के फल है। यह कॉम्ब्रेटेसी परिवार का पौधा […]

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पैरों का फैट घटाने के लिए खान-पान में कुछ बदलाव करना है आवश्यक

नई दिल्ली,अगर आप अपने शरीर के निचले हिस्से के अधिक फैट (वसा) से परेशान हैं और इससे छुटकारा पाना चाहते है तो आपको अपने खान-पान में कुछ बदलाव करने होंगे। इस प्रकार के तरीकों को अपनाकर आप अतिरिक्त फैट से राहत पा सकते हैं। नमक का सेवन घटाएं – आप चीनी से तो दूरी बनाते […]

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पैंट की पिछली जेब में पर्स रखने से बचना चाहिए, इससे ‎रीढ़ की हड्डी पर पड़ता है दुष्प्रभाव

नई दिल्ली, ‎पिछली जेब में पर्स रखना नुकसानदायक माना जाता है। क्योंकि पर्स हमारे शरीर को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकता है। इसके बारे में सोसायटी फॉर अल्जाइमर एंड एजिंग रिसर्च के जनरल सेक्रेटरी धिकव ने बताया ‎कि पिछली जेब में रखा हुआ भारी-भरकम पर्स हिप ज्वाइंट और कमर के निचले हिस्से में दर्द […]

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डायबिटीज़ के मरीजों को अधिक फल और सब्जियां खाना चाहिए, इससे स्वास्थ्य रहेगा ठीक

नई दिल्ली, सभी को मालूम है कि फल और सब्जियां हमारी सेहत के लिए बेहद अच्छी हैं। संतुलित आहार से शरीर को काफी फायदा पहुंचता है और स्वास्थ भी ठीक रहता है। अगर आप अपने आहार में फलों को शामिल करते हैं तो इससे आपको विटामिन, कार्बोहाइड्रेट और मिनरल्स जैसे जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं। […]

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हाथ से खाना खाने के हैं ढेर सारे फायदे, इससे हो जाती है मसल की एक्सरसाइज

नई दिल्ली, आज भी देश में कई ऐसे लोग है, जो हाथ से खाना खाना पसंद करते हैं, खास कर दाल-चावल। दरअसल, यह एक ऐसा भारतीय ट्रेडिशन है, जो कई सालों से चलता आ रहा है। वहीं, एक शोध से पता चला है कि हाथ से खाना खाने के कई फायदे भी होते हैं। हाथ […]

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