कम उम्र से शुरू करें सनस्क्रीन इससे कम होता है कैंसर का खतरा

नई दिल्ली, बचपन में सनस्क्रीन का इस्तेमाल करने से 18-40 वर्ष के युवाओं में त्वचा कैंसर का खतरा कम हो जाता है। सूरज की हानिकारक किरणों से त्वचा को बचाने और अपनी रंगत बरकरार रखने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाला सनस्क्रीन बच्चों में त्वचा कैंसर के खतरे को 40 प्रतिशत तक घटा सकता है। […]

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तनाव और दिल का लाइफस्टाइल से है गहरा सम्बन्ध, स्ट्रेस से बढ़ जाता है हार्टअटैक का खतरा

नई दिल्ली, अगर कोई व्यक्ति लंबे समय से तनाव में है और उसे मैनेज करने का तरीका नहीं ढूंढ पा रहा है तो हार्ट अटैक और फेलियर का खतरा बढ़ जाता है। स्ट्रेस की स्थिति में शरीर अड्रेनलिन हॉर्मोन्स रिलीज करता है इससे सांस की रफ्तार से लेकर हार्ट रेट तक बढ़ जाती है। साथ […]

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ध्यान और योग से गर्भावस्था में होता है लाभ, इसके लिए दस मिनट निकालने की है जरुरत

नई दिल्ली,गर्भवती महिलाओं के शरीर में बहुत सारे बदलाव आते हैं जिसके चलते तनाव हो जाना आम बात है। कामकाजी महिलाओं को ये तनाव ज़्यादा झेलती हैं। इसके अलावा, कई महिलाओं को लेबर पेन और डिलीवरी से जुड़ी अन्य बातों को सोचकर भी तनाव हो जाता है जबकि कोई और समस्या हो या न हो, […]

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डेंगू हो जाने पर पपीते के पत्ते का सेवन पहुंचता है लाभ, इससे तेजी से बढ़ती है प्लेटलेट्स की संख्या

नई दिल्ली, मच्छरों से होने वाली बीमारी डेंगू कभी-कभी जानलेवा साबित हो जाती है। डेंगू होने पर प्लेटलेट्स की संख्या तेजी से कम होने लगती है। सिरदर्द, बुखार व जोड़ों में दर्द परेशानी को और बढ़ा देता है। खासतौर से प्लेटलेट्स में कमी और बुखार के कारण शरीर में टूटन सी महसूस होने लगती है। […]

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कुछ फलों को खाने की जगह उनका रस पीने का पड़ता है बुरा असर

नई दिल्ली,फलों का रस पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। फलों के रस से शरीर में पानी की कमी नहीं होती साथ ही उर्जा भी मिलती है पर क्या आपको पता है कि ज्यादा रस पीना भी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। जी हां, फलों का रस सेहत के लिए […]

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तांबे के बर्तन का पानी पीने से गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है

नई दिल्ली,तांबा एक प्रकार का माइक्रोन्यूट्रिएंट है। यह शरीर में मिनरल्स और जरूरी पोषक तत्वों की कमी को पूरा करता है। तांबे के बर्तन में पानी पीने से रोग प्रतिरोधी सिस्टम मजबूत होता है, हाजमा बेहतर होता है। साथ ही कैंसर जैसी घातक बीमारी से बचाव भी होता है। तांबे के बर्तन में रखा हुआ […]

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घर की साफ सफाई पर रखें खास ध्यान, मच्छरों के काटने से फैलती हैं बीमारियां

नई दिल्ली, मच्छरों के काटने से कई तरह की बीमारियां होती हैं। डेंगू-मलेरिया के अलावा भी कई घातक बीमारियां मच्छरों के कारण होती हैं। जीका के ज्यादातर मामलों में शुरुआत में लक्षण दिखाई नहीं देते हैं इसलिए इसे पकड़ पाना मुश्किल होता है। आंखों का लाल होना, बुखार, जोड़ों का दर्द इसके लक्षण हैं। गर्भवती […]

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सूरज की रौशनी होती है विटामिन डी का प्राकृतिक स्रोत

नई दिल्ली,सूरज की किरणों से मिलने वाली विटामिन डी सर्वश्रेष्ठ प्राकृतिक स्रोत है। इसकी वजह से सफल आईवीएफ की संभावना भी बढ़ जाती है। शिशु के विकास में भी विटामिन डी एक बड़ा सहायक स्रोत माना जाता है। विशेषज्ञों का कहना कि हमें गर्भधारण के दौरान और शिशु के विकास में सहयोग करने वाले विटामिन […]

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फ्रिज में न रखें कटा हुआ प्याज, इससे तेजी के साथ से फैलता है बैक्टीरिया

नई दिल्ली, अगर आप प्याज को छीलकर या काट कर फ्रिज में रख कर स्टोर करते हैं और फिर इसे इस्तेमाल करते हैं तो भूल कर भी ऐसा न करें। क्योंकि आपके शरीर के लिए फायदेमंद प्याज आपको नुकसान पहुंचा सकता है। कटा हुआ प्याज काफी तेजी से खराब होता है। इसमें तेजी से बैक्टीरिया […]

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गन्ने के रस का गरमी में सेवन होता है बेहद लाभदायक

नई दिल्ली,गरमी के इस मौसम में गन्ने का रस एक बेहतरीन पेय पदार्थ है। बस इसमें साफ सफाई का ध्यान रखना जरुरी है। यह हमे ताजगी और गरमी से राहत देने के साथ ही ताकत भी देता है। इसके अलावा यह मानसिक तनाव को को भी कम करता है। गन्ना खाने से तनाव कम होने […]

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