दाल और पत्तेदार चीजें हर रोज सलाद में हों शामिल

नई दिल्ली,नए साल में लिए जाने वाले रिजॉलूशन्स में सबसे आम है अपनी सेहत का ध्यान रखना। कई लोग सोचते हैं कि वे तो हेल्थी हैं, उन्हें सेहत से संबंधित कोई रिजॉलूशन लेने की जरूरत नहीं है। अगर आपने भी ऐसा सोचकर सेहत के लिए कोई रेजॉलूशन नहीं लिया है, तो अब भी देर नहीं […]

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सुबह नींबू और गर्म पानी पीने से हो सकता हैं नुकसान

नई दिल्ली,नींबू और गर्म पानी को एक पोषक पेय माना जाता है जिसके फायदे गिनाने वाले कई लोग हैं। इस पीने की लोगों को सलाह दी जाती है कि नींद से उठने के बाद इसका नियमित सेवन करें। यह सच है कि कि सुबह के समय गर्म पानी नींबू के साथ मिलाकर लेने से पाचन […]

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आप बनवा सकेंगे बिना आधार कार्ड के ही ड्राइविंग लाइसेंस

नई दिल्ली, कानून मंत्रालय ने परिवहन मंत्रालय को कहा है कि नए आवेदनों को बिना आधार कार्ड के विभाग जारी कर सकता है। मतलब ड्राइविंग लाइसेंस बनवाने के लिए आधार कार्ड जरूरी नहीं है। आप चाहें तो आधार कार्ड का इस्तेमाल कर सकते हैं और अगर ना चाहे को अन्य दस्तावेजों के साथ अपना ड्राइविंग […]

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सोने के पहले करे चैरी का सेवन, वजन होगा कम

नई दिल्ली,स्वस्थ्य रहने के लिए पूरी नींद लेना आवश्यक है। कम सोने से लोगों में मोटापा होना आम बात हो गई है। एक शोध में इस बात का खुलासा हुआ है कि सात या आठ घंटे की नींद लेने वालों को मोटापा कम होता है। शोध के मुताबिक 74 प्रतिशत डाइटिंग करने वाले लोग जो […]

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…तो बच्चा हो सकता है अवसाद का शिकार

नईदिल्ली,अगर माता-पिता में से कोई भी एक डिप्रेशन (अवसाद) का शिकार है तो सतर्क हो जाएं कयोंकि ऐसे में बच्चों को भी अवसाद का खतरा बढ़ जाता है। हाल ही में हुई एक अध्ययन में यह बताया गया है कि सिर्फ मां की वजह से ही नहीं, बल्कि पिता के डिप्रेशन में होने से भी […]

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फैट घटाने में सहायक होंगी फल और सब्जियां

वाशिंगटन,एक नए अध्ययन में दावा किया गया है कि संतुलित और पौष्टिक आहार से शरीर में वसा (फैट) को एकत्र होने से रोका जा सकता है। अध्ययन के अनुसार हल्के व्यायाम के साथ फल-सब्जियों और निम्न कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन करने से वसा के जमाव को घटाने में मदद मिल सकती है। शोधकर्ताओं के अनुसार, शरीर […]

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टीबी की बीमारी का अब यूरीन टेस्ट से चलेगा पता

लंदन, अब टीबी की बीमारी का आसानी से पता लगाया जा सकेगा, वो भी सिर्फ यूरीन टेस्‍ट से। जॉर्ज मैसन यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने एक ऐसी तकनीक विकसित की है जो सिर्फ एक टेस्ट में यह बता देगी कि मरीज को टीबी है या नहीं। हालिया रिपोर्ट के अनुसार, साल 2016 में 10 मिलियन यानी […]

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फेसबुक ने माना सेहत के लिए नुकसानदेह है सोशल मीडिया

न्यूयॉर्क,एक ताजा रिसर्च में फेसबुक ने स्वीकार किया है कि सोशल मीडिया से लोगों की सेहत पर बुरा असर होता है। हार्ड क्वेश्चन नाम के प्रेस नोट में शोध के डायरेक्टर डेविड गिन्सबर्ग और फेसबुक के शोध वैज्ञानिक मोइरा बुर्के ने सोशल मीडिया पर किए गए वैज्ञानिक शोध में पाया कि सोशल मीडिया को महत्व […]

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स्वास्थ्य विशेषज्ञों की सेलफोन यूजरों को चेतावनी,सेलफोन के रेडियेशन के हो सकते हैं शिकार

कैलिफोर्निया,स्वास्थ्य विशेषज्ञों की मानें तो सेलफोन के ठीक से इस्तेमाल ना करने पर आप इससे निकलने वाले रेडिएशन का शिकार भी हो सकते हैं। इसके घातक परिणाम सामने आए हैं और वो परिणाम है कैंसर और नपुंसकता का। कैलिफोर्निया के स्वास्थ्य विभाग ने यह चेताया है कि रेडिएशन के खतरे से बचने के लिए लोग […]

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सोया, हरी फूलगोभी खाए, ब्रेस्ट कैंसर से बचे

न्यूयार्क, शोधकर्ताओं का कहना है कि सोयाबीन से बनने वाले प्रोडक्ट सोया दूध, पनीर और क्रूसिफेरस प्रजाति की सब्जियां जैसे बंदगोभी, पत्तागोभी और हरी फूलगोभी खाने से ब्रेस्ट कैंसर के ट्रीटमेंट के दुष्प्रभावों से बचा जा सकता है। हाल ही में शोधकर्ताओं ने कहा कि ब्रेस्ट कैंसर की पुनरावृत्ति की रोकथाम के लिए जो ट्रीटमेंट […]

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