नई दिल्ली, अपने दांतो को सही तरीके से साफ करने के लिए महज मटर के दाने जितना टूथपेस्ट का इस्तेमाल करना ही काफी है। अगर 6 वर्ष या उससे कम उम्र के बच्चों की बात करें तो टूथपेस्ट की मात्रा चावल के दाने जितनी होनी चाहिए। जी हां, आप बिल्कुल सही पढ़ रहे हैं। ज्यादातर […]
नई दिल्ली, एयर कंडीशनर (एसी) आपकी सेहत को काफी नुकसान पहुंचा सकते हैं। एसी रूम में हम सारे दरवाजे खिड़की बंद रखने होते हैं ताकि कमरा ठंडा हो सके। ऐसे में हम तक कहीं से भी फ्रेश एयर नहीं पहुंचती जो कि हेल्थ के लिए काफी नुकसान दायक है। ताजी हवा की कमी से हर […]
नई दिल्ली, गर्मी के इस सीजन में फल खरीदने से पहले जांच लें कि इन्हें पकाने में केमिकल व मसालों का सहारा तो नहीं लिया गया। अभी बाजार में बिक रहे ज्यादातर आम कार्बाइड से पकाए जा रहे हैं क्योंकि इतनी जल्दी आम बाजार में नहीं आते हैं। फलों को पकाने में कार्बाइड का इस्तेमाल […]
नई दिल्ली,देश के 60 करोड़ लोग यानि 46 फीसदी लोग विभिन्न प्रकार के पोषक तत्वों की कमी से जूझ रहे हैं। यह आंकड़ा इस साल की शुरुआत में राष्ट्रीय परिवार स्वास्थ्य सर्वेक्षण ने वर्ष- 2015-16 के लिए अपनी वार्षिक रिपोर्ट पेश करते हुए बताया है। सर्वेक्षण मुताबिक देश की कुल आबादी में से आधे से […]
नई दिल्ली,गर्मी के मौसम में चर्म रोगियों की तादाद में तेजी आ जाती है। बढ़ती गर्मी, प्रदूषण और रहन सहन के तौर तरीकों में आए बदलाव के कारण चर्म रोग तेजी से बढ़ते हैं। एक अध्ययन के मुताबिक आज शहरी और ग्रामीण इलाकों में 10 में से 7 लोग चर्म रोगों से परेशान दिखाई देंगे। […]
नई दिल्ली,अधिकतर बीमारियों की वजह होती है असंयमित खान-पान। गलत खानपान के कारण कभी-कभी पेट में दर्द होने लगता है। इसका अधिकतर कारण पेट में कब्ज होना है। आमतौर पर पेट दर्द का एक मुख्य कारण अपच, मल सूखना, गैस बनना यानी वात प्रकोप होना और लगातार कब्ज बना रहना भी है। पेट दर्द को […]
नई दिल्ली, फलो और सब्जियों के रंग से पोषण का भी नाता होता है। हरे फल और सब्जियों को खाने की सलाह हर कोई देता है, क्योंकि इसमें आयरन, फाइबर और फोटो न्यूट्रिएंट्स होते हैं जो हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। आज हम आपको लाल रंग के फल और सब्जियों के गुण […]
नई दिल्ली,कुछ लोग रात को सोने से पहले मोजे में प्याज रखकर सोते हैं। सोते समय मोजे में प्याज रखने के इतने सारे लाभ हैं जिसे जानकर आप हैरान रह जाएंगे। एक अध्ययन में कहा गया है कि रात को सोने से पहले मोजे में प्याज रखकर सोने से इसमें मौजूद पोषक तत्व आपकी त्वचा […]
नई दिल्ली, मुंहासे सुंदरता को बिगाड़ने के साथ-साथ आपके आत्मविश्वास को भी कम करते हैं। अगर आप भी मुंहासों से परेशान हैं और घरेलू उपायों के जरिये इन्हें ठीक करना चाहती हैं तो परेशान न हों। इसके लिए कई प्रकार के उपाय हैं। बेकिंग सोडा मुंहासों की समस्या दूर करने के लिए सबसे पहले बेकिंग […]
नई दिल्ली,आजकल लोग मोटापे और जल्दी-जल्दी तबीयत खराब होने की समस्या से परेशान हैं। लोग इन समस्याओं से बचने के लिए तरह-तरह के तरीके अपनाते हैं। लेकिन शरीर को इनसे कोई फायदा नहीं होता। न मोटापा कम होता है और न तबीयत और एनर्जी लेवल में सुधार होता है। यही नहीं मोटापे से छुटकारा पाने […]
