तीन कप कॉफी पीजिए रोजाना, तंदुरुस्त करेगा दिल

साओ पाओलो,हम सब थकान मिटाने और खुद को तरोताजा रखने के लिए कॉफी पीते हैं। विशेषज्ञों का दावा है कि काफी का नियमित इस्तेमाल दिल को भी दुरुस्त रखता है। यूनिवर्सिटी ऑफ साओ पाओलो में हुए एक अध्ययन में सामने आया है कि रोजाना तीन कप कॉफी पीने से हृदय संबंधी बीमारियों का खतरा घट […]

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खाना खूब चबा कर खाएं नहीं तो तेजी से बढता है वजन

न्यूयार्क, बिना चबाए तेजी से खाने वालों का वजन चबाकर धीरे-धीरे खाने वालों की अपेक्षा तेजी से बढ़ जाता है। यह दावा किया है अमेरिकी शोधकर्ताओं ने। इसके मुताबिक, भर पेट एक बार खाने की बजाय थोड़ा-थोड़ा और कई बार में खाना चाहिए। इसके लिए रिसर्चर्स ने 30 से 69 की उम्र के बीच करीब […]

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व्यायाम से कम होती है सीजेरियन सेक्शन की आशंका

नई दिल्ली,गर्भावस्था (प्रेग्नेंसी) के दौरान व्यायाम बच्चे के लिए सुरक्ष‍ित है और इससे सीजेरियन सेक्शन की आशंका कम हो जाती है। रिपोर्ट में यह बात सामने आई है कि जो महिलाएं गर्भावस्था के दौरान व्यायाम करती हैं और सेहतमंद आहार लेती हैं, उनकी डिलीवरी सामान्य होती है। आम तौर पर डॉक्टर सीजेरियन डिलीवरी को भी […]

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क्या आप जानते हैं दूसरों का तनाव भी आपके लिए हो सकता है घातक

टोरंटो, एक अध्ययन में सामने आया है कि वैज्ञानिकों ने पाया कि दूसरों की वजह से होने वाला तनाव मस्तिष्क में उसी तरह के बदलाव ला सकता है, जैसे बदलाव असल तनाव में होते हैं। यह अध्ययन करने वाले वैज्ञानिकों में एक भारतीय मूल का भी है। यह अध्ययन चूहों पर किया गया। अध्ययन में […]

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विटामिन “के” बढ़ती उम्र के लक्षणों को रोकता है

लंदन,हम अकसर विटामिन ए, बी, सी, डी और ई के बारे में सुनते रहते हैं। माना जाता है कि स्वास्थ्य के लिए यही विटामिन जरूरी हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि विटामिन के भी आपके लिए उतना ही जरूरी है, जितने कि अन्य विटामिन। कई अध्ययनों में सामने आया है कि बड़ी संख्या में […]

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प्रेग्नेंसी में इन चीजों को खाने से बचें नहीं तो रहता है डायबीटीज का खतरा

लंदन,अधिक ग्लूटेन युक्त आहार लेने से गर्भवती महिलाओं द्वारा होने वाले बच्चे में टाइप 1 डायबीटीज का खतरा बढ़ जाता है।सिलिएक डिजीज से प्रभावित लोगों में जो कि टाइप1 डायबीटीज जैसी एक ऑटोइम्यून बीमारी है, में व्यक्ति को ग्लूटेन वाला आहार हजम नहीं होता। ग्लूटेन एक प्रकार का प्रोटीन है जो गेहूं, बार्ली और राई […]

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50 लाख लोग भारत में हर साल डॉक्टरों की लापरवाही से मर रहे

हार्वर्ड, भारत में प्रतिवर्ष करीब 50 लाख लोगों की मौत चिकित्सकों द्वारा की जाने वाली लापरवाही से होती है। विशेषज्ञों का दावा है कि यदि डाक्टर और उनके सहयोगी चिकित्साकर्मयों को मरीजों की देखभाल से संबंधित यह विशेष पाठ्यक्रम पढ़ाया जाए, तो यह आंकड़ा घट कर आधा हो सकता है। यह पाठ्यक्रम इस पर आधारित […]

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चिकनगुनिया का दर्द दूर करेगा ये घरेलू उपाय

नई दिल्ली,मौसम में हो रहे बदलावों से चिकनगुनिया और डेंगु जैसे बुखार हो रहे है जिनका समय पर इलाज करना जरुरी है। चिकनगुनिया रोग मादा एडीज मच्छर के काटने से होता है।जिसके काटने पर इसकी लार में मौजूद चिकनगुनिया का वायरस व्यक्ति के शरीर में पहुंचकर इस बीमारी को फैलाता है। इस बीमारी के शुरुआती […]

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मां की सेहत का असर पड़ता है नवजात के दिमाग पर

नई दिल्ली,कई शोधों में यह साबित हो चुका है कि गर्भवती महिला के खानपान ही नहीं, रहन-सहन और सेहत का असर गर्भ में पल रहे नवजात पर पड़ता है। एक नए शोध में विशेषज्ञों ने कहा है कि गर्भवती महिला के प्रतिरक्षा तंत्र से नवजात के मस्तिष्क का विकास प्रभावित होता है। यह शोध लॉस […]

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चौकाने वाली बात अगर ब्‍लैक कॉफी पी तो हो सकते हैं साइकोपैथ

वाशिंगटन,अगर आप में से कोई कॉफी विदआउट मिल्‍क लेना पसंद करता है तो उसे अपने बारे में फिर से सोचने की जरूरत है। कॉफी को लेकर हुई एक चौंकाने वाली स्‍टडी में दावा किया गया है कि बिना दूध के कॉफी यानी ब्‍लैक कॉफी पीने वाले लोग साइकोपैथ हो सकते हैं। अगर आप कॉफी में […]

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